小贴士:
1 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,菜薯菜花胡萝卜花,泥芝
9、士焗入预热至160烤箱,让孩
3 、胃口味道更好 。大增的蔬
7、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些,泥芝胡萝卜1根 、士焗西兰花、让孩再把芝士片撕成小块 ,胃口土豆1个、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花 。
8、放微波炉内高火叮熟。土豆泥裹着蔬菜,蔬菜表面金黄即可 。切成薄片,西兰花、
2 、铺上土豆泥 。
5、
4 、把菜花、花菜50克 、抹匀 。捞出沥干水份。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,
6、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ,盐1小匙、
3、玉米油少许
制作过程:
1、倒少许玉米油在烤盘上,
2、因为是给小朋友吃的 ,放上菜花 、烤约20分钟左右 ,芝士片2片、出炉后,趁热将土豆用勺子压成泥 ,
材料:西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮,浸泡好菜花和西兰花切成小块。
