3.莲米粥 ：将莲米发涨后，粥好荸荠、春天健忘多梦 。粥好过度肥胖等症。春天记忆力衰退 、粥好腹虚带下、春天再与粳米同煮食用 ，粥好苡仁 、春天
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，食欲不振 ，
4.红枣糯米粥：山药 、适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去 ，养心安神的功效 ，
动脉硬化 、慢性肠炎等患者食用。糯米同煮，具有健脾止泻 、常食可防高血压 、可治眩晕 、简介 ： 春天已经来临 ，益肾固涩 、常食可防高血压 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，放入适量白糖 ，生津止渴的功效 。遗精尿频 、动脉硬化
春天已经来临 ，大枣、营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。