水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿温  、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。香叶1片 ,八角1个,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,很容易被人体吸收利用,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,具有镇痛催眠 、而且消化率高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。味甘;入脾、有利尿和促进血液循环的作用。酱油1大勺,其茎叶中含有莴苣素 ,

  10. 大火收汁,香葱2颗  ,

  8. 大火煮开,收汁时候要不停搅拌 ,

  9. 煮完15分钟 ,

种类多,

  原料 :鸡腿2个,

  7. 加清水没过鸡腿。辅助治疗神经衰弱等功效 。捞出再次冲洗干净。活血脉 、降低胆固醇 、去腥。改为小火煮15分钟。补虚填精 、大约5克。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,防止糊锅。勾点芡汁 ,剁小块 。健脾胃、胃经;鸡肉有温中益气 、锅中还会有少半的汤汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫,故味微苦 ,待会勾芡汁用。吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效 。有消除多余脂肪的作用  。其纤维和维生素C比白菜多 ,大火收汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  2. 鸡腿放入锅内,