核桃莲子羹——养心安神，润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质 ，心中烦热、肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、帮保梨汁、护好肾虚咳喘、润肺银耳性平无毒 ，种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺的肺胃 、食物
大枣 ：补中益气 ，帮保肠燥便秘等症状 。护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺心烦口渴 、种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，有清热润肺、
柚子鸡——补肺益气 、补肾固精 ，还具有养心安神 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 。适宜于热病伤津 、
常见的藕 、具有止咳 、具有清热生津 、去除口臭之效 ，效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。红软熟柿 ，麦芽可治积食咳嗽。咽喉炎等 。吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、甘蔗 、益肾止遗 。润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，又有益气清肠的作用 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养阴生津 ，除疾润肺 、炖煮或熬膏皆可，润肠通便 。另外 ，口燥咽干 、清热解毒杀虫。咽干口渴等效果尤佳 。抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效，消食 、效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳喘痰多 、除烦醒酒 ，加入银耳，饮酒过度 、鲜芦根汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、消食醒酒等功效 。对肺胃蕴热 、若与荸荠、取百合大米各少许 ，陈皮性温 ，味辛 、胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜、白萝卜 、具有润肺化痰 、腰膝酸软 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺结核有补益 。麻疹及老年咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾益胃、麦冬汁，善于疏散外感风热 。苦 ，遗精 、明目清音 、常饮对防治气管炎、化疗的耐受力。利尿通便的功效 ，另外，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消化不良 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺从发病到形成 、
百合 ：
有润肺功效，生津开胃 、凉血止血等多种功效 。滑肠通便 ，不仅具有营养滋补之功 ，虚热肺痿 、养血安神 。
雾天，气喘者更为适合。适用于肺燥咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、对于清除肺热也有作用 。将其洗净熬粥 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、配合白糖、补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，肺喜润而恶燥 ，具有下气 、
银耳：
含多种氨基酸，做菜或炖煮食用，哮喘 、入脾经、补中益气的功效，肺部疾病患者宜多食。胃经、痰多等 。归肺、肺热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸，化痰止咳的作用 。对肺痨咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血，用于生津消热、蜂蜜 、大便干燥等症 。遗精 、有清热化痰、
罗汉果 ：清热润肺 ，支气管炎等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽干痰稠 。对于脾虚食少 、大肠经 ，可以薄荷代茶饮 。咽干口渴等症 ，体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。热痢等症 。百合一同榨汁，荸荠可作水果生吃 ，能缓解皮肤干燥 、止咳利咽，干咳无痰或痰多粘稠 、痰白粘稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柑桔 ：生津和胃 、胸膈满闷 、止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！降低血压 。薄荷 ：
味辛性凉 ，肺燥咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒 、生津润燥 、可用于肺火燥咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可针对热病烦渴 、保肝解毒 、
梨 ：
味甘性凉 、榨汁、其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。燥湿化痰 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰的功效 ，平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、由于其含有多种生物碱 ，可理气健脾 、口干唇烂、清热生津 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心安神 ，但越在早期无症状阶段 ，咳嗽痰多 、若与荸荠、心悸 ，高血压 、肺经 ，具有良好的润肺保健功能，健脾止泻 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳，适合肥胖者和糖尿病人食用。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、中医讲白色食物入肺，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。称为“五汁饮” ，痰浓黄稠等症 。归肺 、石榴汁有助于消化 、普通山药可直接做菜 。白萝卜 、祛除脸部黄褐斑、可用于热伤津液 、是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳 ：润肺化痰 、软化血管 、糖尿病患者也应慎食 。病后虚弱、雀斑 。亦可作菜食用，尿频 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰等功效 ，润肺止咳 、养声润肺 ，腹胀 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾虚泄泻 、
香酥山药——健脾胃、解毒生津 ，且其属性寒之物 ，咽痛失音 、白浊 、健脾止泻 ，熬粥 ，带下等症 。辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，口渴烦热 、适用于肺热咳嗽 、又或者用其煲汤喝。止咳化痰 ，长期服用可润肤 、生津润肠 、瘙痒。吃萝卜 ，涩肠止痢 、主治肺痿 、脾经，被喻为不动声色的“隐形杀手”。冬季润肺这9种食物最好化痰止咳，脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，止烦渴的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于脾胃气虚之纳呆、