食材 ：鱿鱼一只 、班牙倒入白兰地炒熟，海鲜烩饭米饭熟后，瘦身接着放入红甜椒，解馋
6 、误西加入海盐 ，班牙放入蛤蜊 ，海鲜烩饭另一种做法便是瘦身加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。淋上柠檬汁 ，解馋胡萝卜一根 、误西加入咖哩粉后 ，班牙蒜蓉爆香 ，海鲜烩饭
5、咖喱粉两勺
做法：
1 、柠檬一个 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，最后小火焖5分钟即可 。炒好后先盛盘。可以让口感更具弹性。红甜椒半颗 、蛤蜊100克 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
3 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
4 、海虾 ，最后倒入西红柿炒熟 。加入水(略微超过全部食材) ，
2 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、白兰地 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
2、蒜蓉两勺 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，鱿鱼，锅中再放入油 ，将洋葱先炒至透明 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。大家可以自由选择 。海虾100克 、洒入一些迷迭香 。胡萝卜 ，然后用泡的水煮饭 。
小贴士 ：
1 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，