心得：
1 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇补血 、酱彩椒沙消除疲劳、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇
做法 ：
1、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、10颗、
原料 ：花生20颗 、黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2 、倒入香菇酱拌匀；
4 、消暑、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，带把手的当盖子 ，香菇酱20克 。绿椒虾1/4个 、红 、