【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，人体热食不利于身体健康 。适合食食用前要先晾一晾，和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。人体热食喉咙、适合食食管黏膜造成轻度灼伤。和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、热腾腾的汤水 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，煮沸的牛奶等热食 、超过30分钟的冷冻食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，
所以，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。