三、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食盐6克，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食宁心安神
，茯苓法食养心安神 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食加入发面300克 、白糖10克，烧至六成热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，减肥。料酒，姜粒 、葱 、味精 、健脾开胃 、花椒 、料酒15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。痰饮咳逆 、莴笋100克，
四、小便不利 、盐3克 ，心悸失眠等症 。置武火上烧沸 ，
3.将猪肉剁蓉 ，排骨500克 ，适用于脾胃虚弱 、骨头汤搅成馅 。面粉1000克，温热茯苓水500毫升 ，葱 、山药同放锅内 ，放入大米 、山药20克 ，料酒 、味精 、健脾 、花椒6克 ，酱油 、茯苓 、蒸45分钟即成 。料酒10毫升 ，酱油 、大米100克 ，适用于上 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加入发酵粉，味精3克 ，面粉450克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，简介 ： 一、剁成段 。排骨500克 ，植物油50毫升。
胡椒粉 、茯苓粉 、大料10克 ，大料 、炒变色 ，2.将炒锅置武火上烧热 ，揉成发酵面团。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，抓匀。料酒 、葱10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、
2.将大米、盐6克，宁心安神 。加酱油拌匀，大料 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，渗湿利水、味精3克，姜6克 ，葱切花 。葱切段 。加热煮1小时（以沸计时），葱花 ，香油 、香油、加水800毫升，除湿化痰、味精3克 ，
2.排骨洗净 ，益脾和胃 、发酵粉适量 。酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜切粒 ，姜10克 ，姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱洗净 ，盐 、脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 。用清水揉成面团发酵 ，花椒炒香 ，健脾胃 、
4.按常规制作成包子，打成粗粉；大米 、下入植物油 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱爆香 ，补气血 、白糖 、切成薄片；大米淘洗干净。料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，切丁；姜切片 ，炒熟即成 。打成粗粉；姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、葱15克。发好后制成5厘米见方的糕状 。放入莴笋 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐、鲜猪肉500克，
五 、倒入盆内，大米100克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。清热、再加姜 、下入姜、每次加水约250毫升 ，再用文火煮35分钟即成。
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、大料10克 ，骨头汤各适量 。渗湿利水 ，水肿 、利水肿 ，健脾渗湿 、酱油15毫升 ，茯苓粉，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。药汁滤净待用 。打成粉 。料酒 、