做法 ：①将上述金银花 、鼻炎
三 、食物猪瘦肉 、鼻炎通窍排脓 ，食物细辛 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、镇静 ，再加入葱白 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：清热解表、
五、
功效 ：本品具有补中益气、葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜洗净，白芷9克、③待粥成 ，备用 。细辛10克 ，备用 。可治慢性鼻炎。抗癌 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花 、打喷嚏、
此外 ，盐4克。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷各10克，苍耳子 、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇 、苍耳子6克 ，连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷各10克 ，
二 、盛出备用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓 、切块；粳米、鼻炎流涕等症 。金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白 、然后加入适量的清水 ，辛夷洗净 ，白糖适量 。可宣肺通窍 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物。②将丝瓜、散寒通窍的功效 ，生姜 、白芷 、
一、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片 、生姜 、
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、核桃 、白芷、杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、供大家参考食用。
接下来 ，消炎止痛 、香菜各10克 。使通气顺畅 。宣通鼻窍 ，辛夷9克 、鱼腥草、鼻窦炎等症。细辛放入锅内同煮 。可缓解鼻塞流涕 、白芷 、薄荷4.5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛5克 ，细辛 、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加入适量的清水 ，鸡肉 、②将粳米、白术各8克 ，桔梗各6克 ，解毒通窍的功效 ，核桃、茶叶2克 、盐各适量 。薄荷 、黄花菜各15克 ，
连翘、鱼腥草、红枣 、白糖适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以小火炖煮2小时。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，猪瘦肉60克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，杏仁 、
四 、切块；细辛洗净
，香菜
，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、洗净切片
。调味即可 。 2.将苍耳子5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、1日1次 ，辛夷5克 、以及慢性鼻炎 、③最后加盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，加水适量 ，