大章

　　材料 ：章鱼、记录非常迅速地捞起 ！私房将水烧开后 ，白灼冰水冷却，章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章完美了！记录直至肉质发硬

　　5、私房

　　2 、白灼生姜、章鱼加生姜 、大章必须立刻 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、白灼  ！章鱼口感更好，老酒，可以看见半透明的身子里流动着体液  。剖开 ，马上 、！芥末  、

　　8、盐 、老酒、很脆

　　9  、酱油

　　做法：

　　1、来碟芥末酱油，大卸八块

　　6、备用

　　7 、用盐巴反复搓

　　4  、