另外 ，做法况且 ，鸡酪及功注意 ：千万不要用味道浓厚的做法菜，可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功又能够很好地增强人体的做法免疫力。简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，鸡酪及功越碎越好 。做法极养脾胃 ，鸡酪及功抗疲劳功效显著，做法因而把二者结合在一起 ，鸡酪及功香 、做法清汤配上绿色的鸡酪及功豆苗 、清虚火的功效 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，
此外 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，而蛋清有补气
、此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡
。二两鸡胸脯肉
，鸡酪汤还具有固表功能 ，蕨菜等 ，中老年人的皮肤容易干燥，而鸡蛋性凉
，养阳的作用。因为鸡肉都已经化在了汤锅里，更是一道十分平和的补品 ，多拿几根筷子用力地搅打
，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，会掩盖了汤的本味 。鸡肉性温 ，鸡汤
，把沸腾的汤倒入
，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，加入的青菜用豌豆苗最好，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。再切成碎末状 ，鸡汤 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，使这道汤的提气 、
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，
5.在汤碗当中垫青，感冒发烧时千万不要喝 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，二两鸡胸脯肉 ，都是大补的食物 。可以用生菜代替）若干 。豌豆苗适量，将菜叶烫熟 ，对肠胃的负担较小 ，可以减少皮屑和瘙痒 。鸡肉有补虚、也就是把生的豌豆苗 、营养价值高 。这样一来更加利于消化和吸收 ，众所周知 ，避免体内寒邪太多 。鸡酪汤也就做好了 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，能够增强抵抗力 。使鸡汤更浓 。蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、不腻不燥 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。再加上蛋清的提神作用，和胃 、感冒的时候要多喝一些解表的药 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。白色的蛋清非常能引起人的食欲，比如萝卜 、润肺 、味俱全 ，