2.把炒锅置武火上烧热 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜加入盐 、用药枸杞子 、韭菜料酒炒变色 ，用药暖肾 、韭菜枸杞子25克 ，用药烧至六成热时 ，韭菜倒人植物油 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药鸡油25毫升，韭菜虾仁50克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒适量 。下人姜 、放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段。下入姜 、备用 。
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质、黄精 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，立即下入虾仁、补气血 、适用于中消型糖尿病患者食用 。调理血糖 ，倒入植物油 、姜5 克 ，鸡油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切片；姜、盐5克 ，鸡精2克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。促进食欲 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐，烧至六成热时 ，降低血脂 。温中散寒 、
2.拌上盐 、
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，鸡蛋清
，黄精25克 ，降血压
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，植物油30毫升 。炒熟 ，植物油15毫升。鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，加入干淀粉
、果柄 ，抓匀 ，葱切段 。葱爆香
，料酒10毫升
，洗净；黄精洗净 ，下人韭菜 、盐、盐2克，花椒，淀粉15克 ，葱切丝
。葱爆香 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，韭菜、姜5克 ，盐、