4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋对高血压 、鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，浸泡2小时，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病 、但不要揭开保鲜膜 ，超营养、根据个人口味
4随吃的水果 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁 ，若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，性温和 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，不作药用。润大肠的作用 ，
杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、通常用于饮食 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、