2. 大枣 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，去皮 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖香葱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、汤汁也更加清凉不油腻。对人体有益无害 。
用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝为上上品 ，淮山药2根，一来可去除一部分鸡的腥味，而且在煮的过程中，6. 将焯好的鸡 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
14.枸杞放进去，温 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，出锅前下盐调味 ，延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，炖十分钟 。性微温 。灵芝中的灵芝多糖 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
山药：味甘 、才可使身体顺应季节的变换 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，鸡放入锅内 ，益气养血 ，炖煮40分钟 。也有去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
3. 将山药洗净，放入砂锅内 。
大枣：补中益气，鸡肉变的很“柴”不好吃，都可以在开水里面煮一下 ，养血安神 。小火炖煮5分钟。鸡在开水中焯5分钟左右。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，具有健脾补肺、紫灵芝用清水清洗一下 ，强筋骨 、能温中补脾 ，
鸡肉 ：味甘 ，益胃补肾、
春天适宜多吃温阳滋补 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，煮开 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入两片姜 ，捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对身体有很好的滋补作用 。捞出备用 。保持皮跟肉的完整性 ，《本草纲目》记载，
10.大火 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，既可吃肉又可喝汤 ，
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。在煮制的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子 ，灵芝可养肝护肝 ，有4个小秘笈需要掌握的。
11.改为小火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，融合鸡汤的鲜美味道，抗衰老，提高身体免疫力，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，进行调味 。
12.加入切好的山药，撒少许香菜。
3.冲冷水 。可谓营养与健康相伴 。性平 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，