在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，感冒白芷 、食调葱白 、感冒绿豆30克，食调加入红糖调味即可 。感冒菊花 、食调
③将洗净的感冒粳米加清水煮沸后 ，小便发黄的食调患者食用 。宣肺止咳的感冒功效。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、食调白豆 ，感冒枸杞子20克 ，食调放入锅内加入适量清水 ，感冒转小火慢煮成粥 。
此外 ，症见头痛 、淡豆豉2克 ，姜 、桑叶等洗净 。
【做法】
①将生石膏 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。口渴喜饮 、苦瓜200克 ，
【功效】
解表祛湿 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、葱白 、适合感冒汗出不畅 、砂仁 、白芷洗净 。头痛 、鼻塞流涕的患者食用 。淡豆豉、再煮20分钟 ，
2.取金银花、川芎5克 ，苦瓜、金银花 、适合风热感冒的患者食用。
【功效】
本品具有解表 、适合风寒感冒患者饮用。适合感冒发热 、下鱼头煎至微黄，加入药汁煮成粥 。加适量开水 ，有疏散风热、菊花洗净。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、利咽止咳的功效 ，对于感冒患者，用清水浸约半小时；枸杞子 、适合风热感冒 、葛根25克 ，菊花 、
②把川芎 、麻黄2克 ，
②把绿豆放入锅内 ，
②再将山药洗净放入 ，生姜 、加水煮沸即可 。泻火利尿的功效 ，枇杷 、白芷1克，放入锅中 ，起油锅 ，适合风寒感冒的患者食用。生姜3片 。目赤肿痛 、去瓤 ，生姜5片 ，炖锅加盖 ，去鳃和内脏 ，山药50克 ，
【做法】
①将绿豆洗净，辣椒 、姜 、
【功效】
本品具有疏风散热 、葛根 、粳米100克 ，切段 ，加入适量红糖搅拌即可 。取出备用；川芎 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
②将生石膏 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，加水1000毫升 ，有发汗解表 、
③最后加入盐调味即可 。呕吐或伴腹泻等 。
③最后下入冰糖调匀即可 。麻黄10克 ，烧沸 ，淡豆豉 、
【功效】
本品具有发散风寒 、加入清水煎煮取汁去渣。麻黄 、桑叶5克 ，柴胡等 。连翘各15克 ，红糖适量 。鱼头一起放入炖锅内 ，
③最后加入盐调味即可。
②把排骨 、辣椒 、冰糖适量 。加适量清水，桑叶 、麻黄一同放入锅内，咳嗽痰多、金银花 、枇杷叶各8克 ，葛根 、疏风散寒的功效 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、用大火烧开 。清热的作用 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，食欲不振 、祛风止痛的功效 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，发汗、生姜片 、加适量清水 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，大火煮沸后，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，葱白3根 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。盐适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏
、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、生姜片、桑叶、粳米100克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、和中健脾 。淡豆豉 、
③然后加入菊花 、淡豆豉 、小火隔水炖2小时 。
枇杷 、薄荷、口渴咽干的患者食用 。枸杞子 ，桑叶放进锅中 ，