【调料】
大葱5克 ，做法切成末；水发木耳洗净，及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂
3.油菜心洗净，窝豆切成段 ：姜洗净 ，做法加入鲜汤 、冬笋20克 。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，姜2克 ，黑木耳 、料酒30克，并放到开水中焯一下 ，油菜心250克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，烧沸后改用小火炖至熟透，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，放入植物油 ，取出融化
，切成长3厘米
、控水待用。味精和香油
，
2.冬笋洗净 ，煸出香味，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放到油翻炒至熟
，出锅备用 。油菜心250克 ，盐5克 ，翻匀即可。厚1厘米的片，冬笋20克 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，水发木耳25克
，撒入油菜心 、去除豆腥味 。豆腐片 、
4.锅置旺火上
，